به گزارش سلامت نیوز به نقل از huffpost، پژوهش جدیدی نشان میدهد وقفههای بسیار کوتاه و ناخودآگاه در خواب که ممکن است فرد حتی متوجه آنها نشود، با خطر ژنتیکی بیشتر ابتلا به بیماری آلزایمر ارتباط دارند.
محققان دانشگاه لیژ در بلژیک، الگوهای خواب بیش از ۵۰۰ فرد سالم را بررسی کردند. بیشتر شرکتکنندگان جوان بودند و گروه دیگری نیز شامل افراد ۵۰ تا ۶۹ ساله بود.
نتایج نشان داد در گروه سنی بالاتر، افرادی که در طول شب بیداریهای بسیار کوتاه و مکررتری داشتند، از نظر ژنتیکی در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آلزایمر قرار داشتند. این ارتباط در افراد جوانتر مشاهده نشد.
بیداریهایی که ممکن است متوجه آنها نشویم
منظور از «میکروبیداری» یا بیداری کوتاه، دورههای بسیار کوتاهی از افزایش فعالیت مغز در طول خواب است که الزاماً فرد را کاملاً بیدار نمیکند. به همین دلیل، ممکن است شخص صبح روز بعد اصلاً متوجه نشده باشد که خوابش بارها دچار وقفه شده است.
پژوهشگران معتقدند این وقفههای کوچک میتوانند چرخه طبیعی خواب را مختل کنند و احتمالاً با برخی فرایندهای مرتبط با بیماریهای عصبی ارتباط داشته باشند. با این حال، هنوز مشخص نیست که این بیداریها علت افزایش خطر آلزایمر هستند یا صرفاً یکی از نشانههای تغییرات اولیه مغزی.
نقش بخشی کوچک از مغز در تنظیم خواب
محققان همچنین به ناحیهای کوچک در ساقه مغز به نام لوکوس سرولئوس (Locus Coeruleus) توجه کردند؛ بخشی که در تنظیم بیداری، توجه و خواب نقش دارد.
این ناحیه از آن جهت اهمیت دارد که برخی تغییرات مرتبط با آلزایمر ممکن است در مراحل بسیار ابتدایی در آن مشاهده شوند. پژوهشهای قبلی همین گروه نیز ارتباط میان کیفیت خواب، خواب REM و وضعیت این بخش از مغز را بررسی کرده بود.
آیا اختلال خواب میتواند نشانه اولیه آلزایمر باشد؟
محققان معتقدند بررسی الگوهای خواب در آینده ممکن است به یکی از ابزارهای شناسایی افرادی تبدیل شود که پیش از بروز مشکلات حافظه، در معرض خطر بیشتری قرار دارند.
با این حال، پژوهشگران تأکید کردهاند که نتایج فعلی تنها یک ارتباط آماری را نشان میدهد و نمیتوان بر اساس تعداد بیداریهای شبانه تشخیص داد که فرد به آلزایمر مبتلا خواهد شد. برای تأیید این ارتباط و مشخص شدن علت و معلول، مطالعات بیشتری لازم است.
نظر شما